もしできたら、 脇の下から手を回して届く周辺を指先で押すと 肩が少し楽になりますよ。 お風呂上がりがおすすめです。 (接骨院の先生に教わりました) お大事に🙏

案の定、歯茎が腫れ始め、それまでなんともなかったところが痒くなる。 病院やこういった身体の調子を整える場所に来る人、もしかしたらその香料などの化学物質が原因かもしれないから、やめてみるといいのに……と、あちこち炎症を起こしながら思う。 (続く

四十肩、五十肩、なる人とならない人がいます。ならない人は運動習慣がある人です。 肩周りを中心に毎日ストレッチをやるといいですよ。