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OWN.での運動と、Resoleでの知識取得と食事管理しながら、独学で薬膳とか東洋医学系のことも取り入れてみてると、体の不調が起きてから改善までがすごい早くなった。 赤ニキビ×赤ら顔は熱がこもってるから緑茶、 雨の日×むくみは除湿のはとむぎ茶かとうもろこし茶。 2000年前からの医学すごい…

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りんごまる@apple_salted

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