鬱は甘えだという話が良くありますが、うつ病という症状は存在します。 ブラック企業で、毎日毎日無限のタスクと戦ってた時代、私は抑うつでした。 PC前で何時間も仕事できない。常に付きまとう希死念願。誰よりも頭が速いのが売りだったのに、頭も全く回らない。物を覚えられない。
メニューを開く駅のホームで、「今飛び降りたら楽だな」と考えた事は数知れません。 それなのに、人からは頼られる。精神を折る事は許されない。地獄です。 今は、脱出して「そう言えば自分って本来こうだったね」と思えるくらい良くなりました。 だから、気持ちが辛い時は休んだ方が良いです。1ヶ月でも1年でも。
