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蕎麦は「血糖値を爆上げ」する 糖質に気をつけた食生活にシフトすれば、健康的な体質を手に入れられる ⇒ ameblo.jp/nyudow/entry-1… #アメブロ @ameba_officialより

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西村 入道@megurovoice

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