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なんとなく想像していましたが、ボディースキャンの際に痛みと体の反応を探っていてハッキリと理解できました。 苦痛がひどい時は眠剤で"寝逃げ"をしていたのは正しい判断だったかも。 このループに嵌ると苦痛が胸から背中へ増幅し、中々抜け出せませんでしたが、理屈がわかれば回避も出来ます。
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ボディスキャンとは... こちらのサイトにわかりやすく説明されています。 私は1月からMBSRの一環としてボディスキャンを始め、早い段階から色々な感覚の気づきがありましたが、痛みと呼吸と体の動きの関係が今回初めて繋がり、理解ができました。 the-melon.com/blog/blog/body…
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琥珀糖を作った時に使った寒天が余っていたので、粉寒天を使うレシピを調べてみた🤔 色々出てきましたが、一番簡単なのが牛乳と粉寒天を使って作る牛乳寒天っぽいので、今回はフルーツ乗せ牛乳寒天を作ってみることにしました😊 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3AnjJRi #お菓子作り #sweets
今日は災害級の大雨だそうなので、雨止めダンスしておきますね🌧️ #大雨警報 #土砂降り
コイツ旭川で有名だったんだな 情報が流れてくるよ笑笑笑
旦那が撮るより娘（2歳）が撮った写真の方が…上手だと…？？？？？
あの持ち方ほんまになんなん？？てずっと思ってたんだけどこないだスマホ片手にハンバーガー食べようとしたら自然とキムタクと同じ手の形になってて（えっこれすごい安定感ある……もしかして……理に……かなってる……？）てなって1人でウケてた
マジでやめたがいいってこの並び。笑
｢お母さんが何て言ってるか知らないけどおばあちゃんはその爪かわいいと思うよ？｣
ANAとJALの違いって インスタみれば一目瞭然だと思う
低身長 44→38kg 通りすがりの人に足細っ！！って驚かれるんだけど、自分でも鏡見るたびに細すぎてびっくりしてんのよ….
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