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外来でこれもよく言うのですが、最も金がかからず、なおかつ骨が強くなるのが「運動」です 骨粗鬆症の患者を診ていても、習慣的な運動を心がけない人はいくらいい薬を使っていても骨密度上昇が乏しいんですよ 高いサプリ買うのもいいけど、まずやっぱウォーキングよ！！
メニューを開く【リセドロン酸vs運動】 骨粗鬆症患者を対象にした1年間のランダム化試験 両方多少骨密度は改善しますが、運動とリセドロン酸の間に有意な差はなし、とのことでした🫠結構衝撃やん🫠 link.springer.com/article/10.100…
みんなのコメント
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運動もですがかかりつけの整形外科の先生に『骨のためにもう少し陽に当たってね』と言われました。 朝カーテン開けてガラス越しに日光浴するようにはしてますが、日焼け止めし過ぎるのも問題だよー！と😂
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待ってなんかおるんやけどwwwwwwwwwwwwww
男女3人で韓国旅行中、友達が無職になりました。 youtu.be/aEZK8VeO_C8 YouTubeでの仲子さん最終回かも
誰だ？完ミはムチムチとか適当こいたのは。うちの娘は退院してからミルクを一滴も飲んでない。そういうことだ。いいか？二度とわけのわからんことを言うんじゃないぞ
これほんとに何回見ても なんかかわいいのを拾ってきた息子と 元いた場所に返してきなさいの父にしか 見えなくて🤣 むしろ正しい解釈を誰か教えてほしい（笑）
え、こっちの粉まみれの小麦粉の紙袋、下から開けるのが正解なん…？ハサミのマークまでついてるってホンマ？事実なら、メーカー側は何でもっとはっきり『ココから開けて！』って明示しといてくれへんの？😇 ココから開けてで開かへんのがドイツのデフォやから？？？
友達に「生きる気マンマンかよ」って言われた冷蔵庫
ケータリングに一蘭来たとは言ってたけどwwww空間ごと来たんだ
コメ売り場ワロタ
メトロにて。 ラテン系の家族が向かい合って座りふんぞり返って足を組んでいた。 この人達の前を通り過ぎたかったので、(通りますよ)という意思を示して歩みを進めたが、彼らは1ミリも足を引っ込めず、案の定スカートが引っかかった。思わず顔を見たら逆に睨みつけられた。…
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