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じつは、脚が「ガクガクになる」のには、理由があった…下山時に、やったほうが「絶対にラクになる」歩き方(山本 正嘉) | ブルーバックス | 講談社(1/2) #SmartNews gendai.media/articles/-/129…

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高繁勝彦(アドヴェンチャー・ランナー)@kaytaka

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