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たまにパスタとかパンとか食べると血糖値スパイク起こしてだるい眠い気持ち悪いだし、前回時もあったなこれ、どうやって解決したんだっけ

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703っきー@naomickey1204

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普通に食べて動けばいいんだけど、この前の登山後平地2時間半が辛くて歩きたくない、走ると膝、うーん

703っきー@naomickey1204

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