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三桁オーバー 真面目に動きにくくなりますね(ゝω・) 軽くなると歩く・走るも楽になりますね 急性胃腸炎から食べられなくてのダイエット開始 → 筋力低下で剣道の竹刀振るのも辛い → 筋トレしよっと スクワット 腕立て 懸垂バーを買って 懸垂 基本的にはそれだけやってました pic.twitter.com/qQeVvuNZj6
メニューを開く三桁オーバー 真面目に動きにくくなりますね(ゝω・) 軽くなると歩く・走るも楽になりますね 急性胃腸炎から食べられなくてのダイエット開始 → 筋力低下で剣道の竹刀振るのも辛い → 筋トレしよっと スクワット 腕立て 懸垂バーを買って 懸垂 基本的にはそれだけやってました pic.twitter.com/qQeVvuNZj6
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