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モトキさん、先週もセット練習(?)お疲れ様でした〜 土曜日の起伏走ではコースのシーズンベストもおめでとうございます㊗️ 今回はいい状態で走れたようで何よりです! あと気になったのですが、起伏走はジョグ感覚とペース走感覚のどちらで走られています? さすがにTT感覚はないと思いますが😅

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みんなのコメント

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Odenさん、ありがとうございます👍️ セット練開始当初は起伏ジョグで 十分と思ってましたが 徐々に走れるようになってくると アップダウンを利用した 強制的な変化走みたいなイメージを してます😉

モトキランナー@motokirunner_46

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