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うつ病にしろ双極症にしろ適応障害にしろ、うつ症状が改善すると働かなければ!と焦る人が本当に多い。私も焦りから仕事を再開し、何度も何度も失敗⇒悪化を繰り返した。実は思っている何倍も体調を回復させることが必要だし、体力もビックリするほど落ちている。復職は焦らず段階的に行う事が大事です

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スコッチ@鬱・双極克服のプロ@UTU_KOKUFUKU_CH

みんなのコメント

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自分の体と心の声をしっかり聞いてあげる必要がありますね😊

さゆりん@摂食障害学び心理士@rilutyun

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いやー焦るのわかります🥲(私もいろんなことに焦ってる笑)でもコツコツ確実に!

nozomi | Webライター×ママ@r_nozomi0604

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つい焦ってしまう気持ちもわかります…。でも焦らず、様子を見つつ…。がいいのですね。

まこと|オンライン秘書@to_take_action_

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何事も焦らずですよね! でも焦っちゃうのが本音…そんな時はスコッチ先生に相談ですね👍

Bou【動画編集講師】@0_Bou_0

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身体も壊して戻れなくなりました 〜完了〜

龍神全@satoshifuyu

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本当です週末に鬱になって今日から始まるはずだった仕事をフイにしました

バイポーラ@bipolar_aki

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