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覚えておいてください。肌トラブルの原因!実は『腸』。よい肌に必要な栄養吸収とホルモン分泌が腸に関わるから。腸で悪玉菌優位になると肌つやが失われ、吹き出物が出て、顔がむくんだり。またコラーゲンを作り、肌に潤いを与えてくれる女性ホルモン「エストロゲン」も減少。健康な肌は健康な腸から。

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おみそ | 健康おやじ@sisimisinosin

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