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なるべくお風呂に入るのと 定期的に濡れタオルをレンチンして蒸気アイマスクをすると楽になりますよ。 目の疲れと頭痛と肩こりって意外と連動してます。 教材や電子端末と睨めっこしてたらゴリゴリになりますよね💦

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モブおじ女子大生@eating_is_life

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