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血圧。上116下67。高血圧の家系だけど、私だけ基準値なのだ。多少体重&ウエストが増えたことは注意かな。でも体調が整っていれば±1キロは許容範囲だろう。むしろもっと筋肉をつけて痩せやすい状態にしたほうがいいか。よし、バスタ新宿でヨーグルトを買うことにしよう。タンパク質欲しいねんで。
メニューを開く血圧。上116下67。高血圧の家系だけど、私だけ基準値なのだ。多少体重&ウエストが増えたことは注意かな。でも体調が整っていれば±1キロは許容範囲だろう。むしろもっと筋肉をつけて痩せやすい状態にしたほうがいいか。よし、バスタ新宿でヨーグルトを買うことにしよう。タンパク質欲しいねんで。
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