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ド正論なんだよなあ。特にうつ病。心の風邪と言われた時期があって、それは誰もがなる可能性があるということや精神科に行きやすくするメリットもあるけど、心の病気なら心を強くすべきだと思われがち。そうじゃなくてまずは休息と服薬が一番大切なんだ。
メニューを開くうつ病、双極性障害、統合失調症、これ全部「心の病気」じゃありません。「脳の病気」です。脳のホルモンたちがおいたしてるんです。これがまたやっかいで、ホルモンたちがあばれるあばれる。落ち着かせるまでかなりの時間を要します。対処法は休むこと。悪化する前に休ませたって。
