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内臓の不調2 迷走神経の働きを活性する前に やっておきたいのが ✅脳幹の抑制 ストレスや悪習慣により脳幹が 「闘うか逃げるか」 の反応を示し迷走神経の 働きを抑えてしまう⤵️ 脳幹は生存本能に関わり 内臓に気を遣っている 場合ではないため 脳幹のスイッチを OFFにする必要がある! #脳幹

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Movement&Identity《ヘルスリテラシーを高める》@Mandi_0705

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