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私の祖母も毎朝マーガリン塗った食パンを食べ、牛乳を飲んで102歳まで痴呆もなく自力で立って歩いて生きた。 最期の2ヶ月くらいはさすがに歩くの大変だったらしいけど。 ○○を食べちゃいけないとか言う人、私は嫌だな〜。
メニューを開くパンや牛乳がどれほど体に悪いか、パンを食べなければどれほど健康に暮らせるかを説くYouTube動画を見たあとで、 99歳の現役スイマーが長年毎日朝食はパンに蜂蜜で、これが元気のもとだって言ってる動画が流れてきた。 パン食べてても元気な人は元気。 米食べてても病気にはなる。 そんなもんでしょ。
