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2ヶ月ぐらい下地を作りながらトレーニングしてたけど、新たに取り入れた股関節トレーニングは地獄の辛さ。 下半身太りでお悩みの方にお勧めです。 続けたら痩せます!

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OK–uda(奥田)@6月から無職予定@ok_udasan

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