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室内用のため、天候に左右されることがないので雨天でウォーキングやジョギングができない日などは気分転換にゴルフで体を動かすことができます。 また、ゴルフにはダイエット効果もあり、スイングする際に腕を高く上げるので上腕三頭筋という筋肉を使うことで二の腕が引き締まります。 pic.twitter.com/Y3yH3nS3OG

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ゆゆめる 🪞🤍@pokemonsuki04LS

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一般的な腹筋運動では腹斜筋を鍛えることは難しいですが、ゴルフは上半身をひねることで腹斜筋が鍛えられ、お腹周りのトレーニングにもなります。 #ファイゴルフ #ファイゴルフ2 #phigolf #phigolf2 #家庭用モバイルゴルフシミュレーター #PR #父の日のプレゼント #父の日 pic.twitter.com/b2UpXHfmnO

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