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健康関連の記事の中には、冷やすことは悪、温めることは善みたいなものがあるけど、暑くなるこれからの季節は、温めることで熱中症や夏ばての危険が益す 炎症・できもの・腫れ物は熱邪が関わってることが多いし、イライラやほてりは主に熱の亢進や潤い不足が原因だから温めると悪化する
メニューを開く養生のアドバイスで、「冷やしたらだめよ」とお伝えしてるんですが、これを間違って「温めたほうがいい」と捉える方がいますが、ちょっと違います。 冷やさないというのは、例えば冷たい水やアイスを食べないとか、肌を露出しないとかのことで、温めることとは違うんです。…
