おつ肉🍖です！ 本当は揉むのが一番いいんでしょうけど、私はめまいの薬を飲んでいます 内科の病院で出される一番ポピュラーなものですが、結構効きますよ🙆⭕️

こんにちは。 肩こり腰痛は温泉に行きましょう温泉！ ※温泉県民の寝言ですスルーしてください(笑)

冷え＝血行不良と言うこともありえるから、身体を温めるのもいいいかと。風呂にゆっくりつかりましょう。 目を温めて眼精疲労改善も。冷やすのはダメです

おつかれさまです！ 滝川ふれあいの里で力一杯温泉に入り、マッサージ機で揉みまくる作戦はいかがでしょうか！

葛根湯が肩こりの緩和に効きますよ👍 ふつうにドラッグストアで買えるドリンクタイプでも粉末剤でもOKです😉 一度、お試しあれ🤗 （空腹時に飲むほうが効きます）

おそにくです🍖 私はセルフ灸やセルフ鍼をやります(๑•̀ㅂ•́)و✧ #肩こり #鍼灸

お疲れ様です(#^.^#) 私は...首の骨が ズレていて 肩凝り凄いです⤵️😨 サロンパスを首の後ろ 肩 胸の間に 貼ると少し楽です(#^.^#) 後は ペインクリニックで注射💉 私は...効きます😉

小林さん、お疲れさまです✨ ついこの間、肩こりは鎖骨の下をマッサージ(つまむように)するといいとか言ってました… あとは肩甲骨を意識して動かすように腕を回すとか👍 辛い痛み、少しでも良くなりますように☺️

血圧が、高くなっていませんか？私は、降圧剤を飲み始めたら、全く肩が凝らなくなりました。血圧が高いと、毛細血管まで、かえって血圧が回らなく、乳酸が細胞に溜まって凝ってしまうと考えられます。

お灸めっちゃききますホント！！ @rinrin0912 凛さんに聞いてみてくださいおすすめのお灸！！