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生活が安定し大概のことに慣れ物理的にも精神的にも動きがなくなった結果、非常にしんどくなっている。 もはや義務感で動画やらゲームやらマンガやら適当に手をつけてみるが刺激が少ない。中年クライシス(三十路)

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新月 ひびき@hibiki_niiduki

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太極拳やウォーキング等の低強度の運動はいかがですか?生活へ障りがなく脳への刺激もあって健康にも寄与しますのでおすすめですよ!

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