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スポーツクリニックで診察して頂きました。やはり腹直筋の肉離れと思われるとのこと。安静にします😪あと、減量は一時中断します!アンダーカロリーでは治りも遅いと思ったので!ただし、増量ではなくあくまでメンテナンスカロリーにとどめます!期間は今から約1ヶ月!!早く治してサッカーしたい!

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モドリッチ@modorich1977

みんなのコメント

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しっかり治してまたサッカーに筋トレに楽しみましょう💪💪

田舎もん@ホームトレーニー@inaka_tore

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お大事になさってください🙌

ボステリとBIG3を頑張るパパ@DDumbbell77755

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