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血糖値を抑えるのにはポリフェノールがいいらしいのでワインを追加で飲んでください🍷ただしそうなると今度はアルコールが邪魔をしてくるのでしじみのお味噌汁を追加で飲んでください。すると今度は塩分が邪魔をしてくるので水をたくさん飲んでください.......と悪循環に陥るのでお茶にしましょうw ※
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