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【減量記録】56日目夜 開始 85.7kg 前回 82.3kg 現在 81.5kg ========== 開始から-4.2kg 前回から-0.8kg 目標 80.0kg 残り  1.5kg 今朝は目覚ましかけ忘れて急いで仕事行ったので計量忘れ笑 高カロリーから2日で戻った感じ、たぶん今の体重ベースは81kg台 ここから脂質カットで下げていきたい

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NOB's freestyle/サバゲーしよう会@NOBsFreeStyle

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