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よって、 筋トレオフ日はロードバイクが最優先で、1日実施できれば、後はクロストレーナーというスタンスかな。ロードバイクなー、結構、腰が怖いので、毎日は乗りたくない。ロードバイクは週2で良い。

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さむす@筋トレと自転車とボドゲ@samusu64

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