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メンタルが落ち込んでる時は、ある意味筋トレが一番の癒しになる😌 筋トレすると気分がスッキリして、自信もつくし👍食事も大事🍽 特に朝ごはんしっかり食べないと、一日のエネルギーが足りないし😥 とりあえず、腹持ちいいカゼインプロテインで軽く朝食代わり😋 a.r10.to/hkYTUu
メニューを開くメンタルが落ち込んでる時は、ある意味筋トレが一番の癒しになる😌 筋トレすると気分がスッキリして、自信もつくし👍食事も大事🍽 特に朝ごはんしっかり食べないと、一日のエネルギーが足りないし😥 とりあえず、腹持ちいいカゼインプロテインで軽く朝食代わり😋 a.r10.to/hkYTUu
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