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脳って70%が脂なんでしたっけ? だから認知症予防にオメガ3の良質な油を積極的に摂った方が良いみたいです。 私はえごま油を摂っています😊

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かもめ@Crochet@Crochet11111

みんなのコメント

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えごまは油よりそれ自体をすりゴマのようにしたものが好きです。 岐阜県高山市の五平餅はえごまをたっぷりまぶしてあります。 今の五平餅が日本産えごまかどうかは知らないけど昔は美味しかった😊 あの昔の五平餅がたべたいなぁ🤤

ねづこ_love@s_d_s_room

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