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5/21 ①ヨーグルト&バナナ&レモン&ブルーベリー&はちみつ ②もやし&ジャージャー麺 ③冷やし焼き芋&サラダチキン&くるみ

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5/22 ①ヨーグルト&バナナ&ブルーベリー&はちみつ ②冷やし焼き芋&ブロッコリー&焼き鳥 塩(もも2本ねぎま1本)

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