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#ズボラ飯 今夜は。レンチン新ジャガ。法蓮草と、じゃこ天のだし醤油炒め。ニラ玉。手羽元、白葱、大蒜のカンタン酢煮→➕いいこと酢。具材は一度、焼いて。サニーレタス、白菜、トマト、チーズのサラダ→ゴマ油➕牡蠣醤油➕ゴマ➕カンタン酢➕いいこと酢。昨夜も、手羽元w pic.twitter.com/67slhD8Fif

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@Muu.よく制限くらいます💦いいね、RT以外出来ない事が多々。インスタ→muu.388@tO8VQWwCb7FSBzw

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→続 昨夜は、手羽元の大蒜ポン酢焼き。ウインナー。ラムのミニステーキ🥩オクラの麺つゆ✖️鰹節✖️いいこと酢焼き。もやし、青梗菜、しめじの炒め。味付け何にしたか、忘れた😂 前の日は、買い出しで買ったお惣菜盛り合わせw😂 pic.twitter.com/zGa1BO7zOg

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