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スウェイバック姿勢を改善するための腸腰筋エクササイズ！ 腸腰筋を鍛えることは姿勢改善はもちろん、股関節を安定させるので下半身太りの解消にも繋がります。 ポイントは背中を真っ直ぐのまま股関節を曲げること！ぜひやってみてください↓ pic.twitter.com/1BPEvE8aio
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コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。 確かに5分でもう飲める☕️
鉛筆で5ヶ月ほどかけて描いたボルトとナット、今思えばちょっとどうかしてた。
サラリーマンを辞めて家族と過ごす時間が大幅に増えた。生活費のために今しかできない子育てを犠牲にし、お金と引き換えに自分の時間を会社に差し出す。何かが間違っているような気がした。田舎で安く家を買い、田舎でもできる商売を模索した。結果、幸福度は当時より信じられないくらい上がった。
やけになったクレープ屋さん 美味かった
な ん で や ね ん 。
私がトイレに入っていて、宅急便のピンポンに出られないでいたら、お風呂から出てきた。私が出る出る
綺麗すぎるだろ……
触っちゃアカンのはわかるけど、理性を抑えるのが大変 #スマトラトラ #わんぱーくこうち
快活クラブの1000円ガチャ全部枯らして鍵ひとつも入ってないの闇だろまじでwww
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