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3〜4時間の武道の稽古を週5以上するから、食事は欠かせなくて😄 地元の野菜、八重山の天然塩や黒糖、友達が取って送ってくれる利尻昆布で出汁とってと、添加物出来るだけ避けた、旬の食材で料理することを心がけてます🤗 ミネラルがめっちゃ大切✨

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yoosi444@Yoosi444

みんなのコメント

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それは食べないと痩せてしまいますもんね 地元の野菜おいしそう! yossiさん良いもの食べてますね😊

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