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筋肉ないとプロテイン飲みすぎると腎臓?が悪くなるっていうのをみたけど本当なのかな… 私最近毎朝飲んでて、いつもは1-2スプーン分ぐらいで飲んでたんだけど、今日は3スプーン入れたらお腹ずーっとぎゅるぎゅるしてた…関係ある…? プロテインは筋トレする時だけ少なめで飲もうかな…

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いぬい🐶@inui_115

みんなのコメント

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プロテインってたんぱく質簡単に摂れる!みたいなやつだから普段の食事で摂れてたら大丈夫だと思うよ〜!! 摂り過ぎは腎臓に負担かかっちゃうと思う🤔

再びやる気をだしたまいきー@grgrninaru

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