筋トレ アブローラー(膝つき_胸筋トレ):10回 アブローラー(膝つき_腹筋トレ):10回 プッシュアップ:11回 ナロープッシュアップ:11回 リバースプッシュアップ:11回 スロープッシュ ワイドスタンス(5秒で↓3秒で↑):6回 ワイドスクワット:10回×3セット ※種目間、セット間インターバル10秒 ※バーあり

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パチ屋のパだけ率先して消えるやつと類似の問題な気がした

伯特　「冗談よ、冗談」※特待生いる

こんなにテーマパークが充実してる国、日本だけじゃない？？？🇯🇵👏

トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた

なんで😷を外す様に指導しないの？ 看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞

泣きながら「ミセスが本当に好きで」って言ってた女の子よ。あなたのおかげで大森さんの最高の笑顔が見れたよ。ありがとう。  #jamsより愛を込めて

【東京ディズニーランド】  本日より手荷物検査を超えた先のエントランスに自動販売機が設置されました。2箇所あるのでご紹介します！御手洗もご一緒に載せておきます。  キリン、コカコーラ共に同じ場所に2台ならんでいます。(画像では1つのマークに2台あります)  #TDR__now

横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない

美味しすぎて親族中でー話題になったクッキー！ 惜しむらくは入手性の低さ…  いよてつ高島屋で通販しました

長年の夢だった家付きガレージ建ちました✌️

女優さんの中でファッションセンスも着こなし方も、久我美子さんは群を抜いていたそうです。

覚えておいて損はない《なんでもドレッシング》が万能すぎる！醤油•酢•砂糖•ごま油を大さじ1ずつ混ぜるだけ。家にある野菜にかけたらバッチリ味が決まる！《ちくわとみょうがのシャキシャキサラダ》にしたら、まるで居酒屋に...！じんわり味が沁みたトマトとシャキシャキ茗荷が絶妙でもう5日連続で…

こないだのオフ会で「カバンの中身晒せや」言われたので晒す。

パパじゃキャッチボールの相手として役不足らしく、友達に野球カジッてる奴いたから招聘して代わりにキャッチボールしてもらった  一昨日98球完封で野球人生初のマダックス達成したとかなんとかで  まぁまぁ良い球投げてたわ そこそこ鹿部では野球上手い方だったらしいw

たしかに父親にチヤホヤされて育った女の子って人生で一度もヤバ男に引っかからないまま自分の尻に敷かれてくれるハイスペ優男と25歳くらいでスルッと結婚してる

くすみピンクの可愛いソファーなのに？

日本のみなさーん！ こんなにかっこいいのに 吉井さん、ギックリ腰なんですよー！  #Mステ #吉井和哉 #イエモン #THEYELLOWMONKEY

小学生の頃の日曜朝の過ごし方。

どうやって描くんですか？ってよく聞かれるけど、マーカーと絵の具と色鉛筆で描いてますと答えている。

先に謝っておこう ごめんてほんとごめん もう二度としません‼️

河原町のジャンカラ、無料になるのホンマに草

これは大森元貴さん、話し声と目からして完全に涙してるかと。 感極まるよね……本当に、ありがとう。 #ミセス #青と夏 #Mステ

最近めっちゃかっこいいと思ってよく聞いてるバンドが高校生バンドで、こんなに曲とギャップがあると思わず良い意味で驚いた イントロから痺れるし高校生でこんな曲作れんのかよ、聞いたらあなたも驚くはず

噂のダイソーの痛バ、モン2体余裕で入るしマチが結構あるから人間の荷物も入れられる。隠せるシート付き  最近話題になったハニーズのやつは上が開かなくてスマホとか突っ込めないからスルーしてたんだけどこれいいかも。まあ、百均なので素材はね😅

躁鬱かADHDにしかしないタイプの配慮された

都道府県ごとの横断歩道前ダイヤマーク標示一覧(2024/6/14更新)

3ヶ月前これだったのに今は毎日これ

ホンダはこういうところから愛を感じる

世の中のお父さん全員がネクタイしている訳ではないですが、明日は父の日なのでリーマンペンギン達がお待ちしております👔🐧

もっといい写真あったでしょwwwww可愛いけどwwwww   instagram.com/p/C8MYVTxP1cr/…

本人もめっちゃめっちゃ恥ずかしがってんの好きwww

もしかして  この辺にベロ出しスイッチ付いてる？   #ねこ #猫のいる暮らし #cat

生きづらい社会不適合者なので精神科いってみたら何の異常もなかった件について。  youtu.be/TJ0h-_NBI0E?si…

肝臓学会総会で一番盛り上がったセッションが、こちらになります

何か大きい声聞こえたからカメラ確認したらワロタｗｗｗ

コレは大吉だけ先に診察室入って行ったのを見て今日は自分は関係ないと油断しているおシル。  この後診察室に呼ばれていっぱい鳴いた

イタリアで行われたG7サミットのサイドラインで日本の岸田総理にお会いでき、大変うれしく思います。インドと日本の強い関係は、平和で、安全で、繁栄していくインド太平洋にとって重要です。両国は、防衛、テクノロジー、半導体、クリーンエネルギー、デジタルテクノロジーの分野で協力していくことを…

死んでるかと思った 触られてもそのままのカッコで寝ていた

やっぱこれえぐい 一生大事にする

とんでもない場所でした。天国でした。

長男は明朝体で末男はゴシック体なんだ

本日の地味なハイライト「いいかい学生さん」

食事のときも飼育員ママと手を繋いでいる甘えん坊の賢賢崽ちゃん。＃パンダ

仙台は午後６時前。仙台最後の屋台のちょうちんに灯りがともりました。

普段は写真の腕が無さすぎてるなぴくは見る専門なのだけど、今日はさすがに責務を果たしますね。 今日1日で一生分のりゅーちゃんを浴びた気がする…！(致死量) #LUNAPIC

ノエル・ギャラガー、サッカー大好きすぎて自分が応援してるチーム以外クソなの最高なんだよなwww

護国寺でハガキ供養をしてくださった僧侶の方は・・・ なんと北海道の元 #RADIコミ リスナーさんでした📻  #マミ姉 が"ジュエピー"という言葉に平和を託したように。  ハガキ供養と共にリスナーみなさんがこれからも笑顔に包まれて心安らかでいられますようにとお祈りして頂きました。

え！？町田ゼルビアはなんのチームなの？これで黒田監督が叩かれてるわけだ。 なるほど。

パパが帰ってきて 嬉しすぎる姿が可愛かった🦊 #キタキツネ #東京カメラ部 #私とニコンで見た世界

メンタルの弱り＝五臓六腑の弱りです。気持ちが不安定なときは食べ物を変えてみてください。僕は食事を変えてうつ抜けできました。

写真撮るの嫌いなので、カメラ向けると拗ねた様な顔になってしまうのだ…

兄ちゃんにグルーミングしてもらって後頭部がモケモケになっちゃってたので直しておいた

散歩してたら後ろからいきなり近づいて来た人が勝手に犬の口元におやつを出して与えた…。慌てて何のおやつか聞いたけど、答えてくれなかった。私の責任だけど、向日葵に何かあったらと思うとすごく怖い。泣きそう。 慌てて回収したおやつのかけら…けど3/4は食べちゃった 皆さんも気をつけてください

友達が「一緒に観たい！」と言ってくれたので、映画また行ってきました☺️笑  オペさま来てくれた👑✨️

Mステでずっとニコニコしてたなにわ男子の大橋くん調べてみたらバカイケメンだった

100チェ売ってます誰か欲しい人いませんかー

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頭悪いだろ

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美味しすぎて親族中でー話題になったクッキー！惜しむらくは入手性の低さ… いよてつ高島屋で通販しました

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思想が弱い

韓国人はまったく来なくなりました

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牛丼タダ

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ぶらり途中下車の旅

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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