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今日仕事のあとすぐにプール行って、水中ウォーキング1時間した。泳いたりガンガン圧がかかるくらい歩くと右胸が痛むので、圧はかけないように色々歩いた。 明日は午前中にパーソナルトレーニングで下半身の筋トレ。午後マッサージ。夜は移動。ふぁい! ねろ

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勾玉そらコン@Vtuber動画勢@magatamasorakon

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