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210日目 体重:53.1kg 🍌 デニッシュ🥖 ソーセージ🥖 キャベツポテトサラダ バターチキンカレー わかめスープ 間食:🍌 🍪 ヨーグルト 運動: クロストレーナー1時間 トレッドミル1時間 筋トレ4種 スクワット50腹筋50 体重増え嫌になり、ちょっとさぼったので今日は頑張り!

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もも代@ダイエット垢☆相互フォロー100%@Genevie____

みんなのコメント

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211日目 体重:53.5kg 🍌 鰹櫃まぶし定食 鰻🍙 おかか🍙 もやしナムル 味噌汁 間食:🍎 ヨーグルト ガレット ポテチ 運動: スクワット50 昨日あんなに運動したのに増量😡 今日はご飯2合以上食べたから明日は体重測らないゾ・・

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