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健康メシ。日本にいる時は下記しか食べない。考える必要もないし楽。刺し身とりんご以外はセブンで買える 1. 刺し身 2. 生卵(セブン) 3. とろろそば(セブン) 4. 納豆(セブン) 5. ナッツ類(セブン) 6. りんご 7. サラダチキン(セブン) 8. たことブロッコリーバジルサラダ(セブン)

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イサーンぬこ@Sekaidework

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