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うつ病とパニック症から救ってくれもの。それは深呼吸・日光浴・瞑想。そして【英語でアファメーション】。日本語では恥ずかしくて言えない”肯定的自己暗示の言葉”。それが英語だとおまじないのように耳に届く。心に沁みる。体に行きわたる。お経を聞くと意味もわからず心が落ち着くことに近いかも→ pic.twitter.com/8O6Y8dfOMl

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まき|さぼてん英会話@saboten_english

みんなのコメント

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確かに!英語のアファメーションもありですね✨

エマ@ヘルスヨガでHSPの夢を叶える@lucky_yoga_ema

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日本語だと少し長くなりますが、英語だと短くサクッと唱えれるのいいですね😊

あお|タロット愛好家@AOuranai

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