ポスト

『白湯にヒマラヤ岩塩を少しプラスして飲むといいよ!』って満面な笑みで教えてあげたら、 後輩:オマエは陣内か! ってしばかれたので、図解を解説します。 1. 太陽光で体内時計のリセットと、夜の眠気の予約をしている。 2. 寝ている間に奪われた水分を白湯で補い、

メニューを開く

でこ けんこうに導く図解@deco_5611

みんなのコメント

メニューを開く

ヒマラヤ岩塩のような天然塩でミネラルを補給しよう。ただし、食卓塩のような精製塩は絶対にNG! 3. 散歩は万病を予防する最強の薬! 睡眠にも影響を与える大事な存在。 生活習慣を乱さないために、朝のルーティンを習慣化するといいですよ。 朝を制するものは人生を制するって言うくらい、

でこ けんこうに導く図解@deco_5611

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ