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ダメだ。覚えれない。 普通のラジオ体操はやっぱ良く出来てんだな。 【自衛隊式】まじで全身筋肉痛!!自衛隊体操トレーニングやったら短期間で超痩せる。【ダイエット】Serious muscle pain!! Sel... youtu.be/HEdm-hcOwIY?si… @YouTubeより

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ひろニキ💰カルダノ全力@hirojniki

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