ポスト
2024/5/19(日)@西京区の公園&坂 ・坂ダッシュ50m×5本×3セット ・平地ダッシュ50m×3本 7時.19℃ 今日も坂ダッシュ 陸上を教えてた友人が、100mは坂走ってウエイトすれば何とかなる、言うてたけど…ウエイトはやってへんけどな^^;
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