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おはようございます。 常緑の草花がより一層、色味を増していますね。 私の通勤路が段々と #トトロの森 化してきました。(笑) #森林浴 を楽しみながら、 今日も戦場(職場)へ逝って来ます。 今日から16時間断食に移行です。 何を食べようかな? 今朝の朝食は、この森のような鮮やかな青汁。(笑) pic.twitter.com/jYzpXEPc8W

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LANEL_sauna@ladle_sauna

みんなのコメント

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16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

総合内科専門医@糖尿病専門医@morningdietapp

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