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おはようございます！ 今日は #サイクリングの日 🚲 サイクリングは有酸素運動が基本！ 額にやや汗をかく程度の スピードで20分以上継続すると ダイエットにも役立つと 言われているそう✨ 気温がさらに上がる前の 今の季節なら、気持ちよく サイクリングできそうですね🍃 ~ #きょうをだいじに ~ pic.twitter.com/SBNU7Hb9NH
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