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おはよー☀️ 足つるの辛いよね😣私もときどき朝方つって悶絶してる😣 私はカリウムがいいから手っ取り早く摂取できるのはバナナって聞いたよ!あと寝る前の常温のお水。どっちも手軽に取れるので良かったら試してみて〜✨ やーっと水曜。半分まで来ましたよ!あと少し頑張ろうねー!
メニューを開くおはよー☀️ 足つるの辛いよね😣私もときどき朝方つって悶絶してる😣 私はカリウムがいいから手っ取り早く摂取できるのはバナナって聞いたよ!あと寝る前の常温のお水。どっちも手軽に取れるので良かったら試してみて〜✨ やーっと水曜。半分まで来ましたよ!あと少し頑張ろうねー!
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