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三連休のカナダ、我が家はキャンプに行き、自然を満喫🏕ただ、アイス、チップス、甘ーいマフィン、でっかいステーキ、などなど、すっかりダイエットはお忘れモードの3日間でございました🙃ちなみに、帰宅の翌朝は出発の朝から1.5kg増えておりましたとさ!

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おりょう@oryo_no_diet

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ただここでうろたえてはいけないし、悲嘆にくれてもいけない。便秘気味なのは間違いないし、むくんでもいる。ただただ普段の食生活に戻して数日様子を見る、という余裕があるのが今までも今回のダイエットの違い😙

おりょう@oryo_no_diet

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