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🔍 ジェイレンブランソンのデイリールーティン🔍 NBA選手である彼は、毎朝8:15から始まる計画的なスケジュールで、バランスとコアの安定性を重視したトレーニングを行っています。試合日には15:15から15:45の間に食事を摂り、パフォーマンスを最適化しています。継続的な習慣が成功の鍵です。#時間管理 pic.twitter.com/kemBokKZgZ

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