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おはようございます。  今日も暑くなりそうです。  でも、朝の日差しを浴びるのは、気持ちが良いですね。😊   短時間でも日光を浴びる効果は、とても大きいですから。  これは、精神科医の樺沢紫苑先生のYouTube動画を見て、学ばせていただきました。… pic.twitter.com/bsNbxzPiJD

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佐藤です@hirotakepons

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