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女性で胸ピクはハードルが高い気がしないでもないですけどね… 個人的には、ケーブルや腕立て伏せ、ペクトラルフライなんかで追い込んだ方が神経が繋がる気がしないではないですが… あとは、マインドマッスルコントロールではないですが、意識する部位を触って確認しながらとかでもいいかもです

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佐藤 雅之🌟toward “AAA”@yazhou_yazhi

みんなのコメント

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胸に脂肪乗ってる分難しいですかね😅 everytimeベンチプレスですけど大会までまだ間があるし今こそ補助トレしようかな 今度久しぶりにペクトラル&ケーブル胸プレスしてみますね!

ユリ 〜 ジム筋トレむっちり引締め筋肥大垢@___yuri___y

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