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具体例 ①観察 50m1本の波形全体のストロークの振幅について見る。    ↓ ②状況判断 振幅が毎回バラついていて減速が大きい波形が30%程度ある。  ↓ ③意思決定 減速が大きい動作を減らすトレーニングを考えメニューを作る。  ↓ ④行動 トレーニングメニューを1週間行う。  ↓ ①に戻る。 pic.twitter.com/PdzU4bIqR6

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AIRFIT SWIM@airfitswim

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