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酸性過多の食事が肌に与えるダメージ 皮脂のバランスの崩れ 炎症の増加 バリア機能低下や乾燥 アンチエイジング効果の低下: 小麦(全粒粉も)、卵、清涼飲料水、コーヒーは高酸性食品 パン、ピーナッツ、くるみ、ナッツ類全般、人工甘味料など 加工食品は、過剰な酸を蓄積になる可能性大。…
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